腿部韧带拉伤一直没好

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

根据您的描述，建议慢慢调理，避免长时间剧烈运动，以免加重身体不适。
同时注意避免进食辛辣刺激食物，保证膳食平衡，进食含钙丰富的食物。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

这个是外伤的性的病症，与局部瘀血有关的症状。
可用药物治疗一下，用独一味软胶囊口服治疗，局部用热敷的办法治疗一下。
以上是对“腿部韧带拉伤一直没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

拉伤虽不是断裂那么严重，但是恢复起来还是比较慢的，短期内还是不要做运动的好，否则会反反复复的不好，可以外涂一些药物治疗。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

韧带不同于肌肉，韧带的损伤是部分或者全部韧带的断裂，而肌肉损伤以后剩余的肌纤维可以增粗带代偿，而韧带并不能这样，所以韧带损伤以后就会变细，约束力降低，就会更加容易导致关节受损。现在还有疼痛，说明韧带周围或者韧带本身仍有炎症未消除。如果能够准确治疗的话，针灸是个不错的选择。