考虑脾虚导致的相关症状，会有肢体发冷体虚的表现。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，口服健脾颗粒治疗，可以有所好转。
这情况还是属于肾阳虚等可能导致不适的情况注意休息的
遵医嘱的情况加强营养注意少食生冷刺激性食物必要时选择配合金贵肾气丸等调理观察是否恢复，注意卫生的
问题描述： 我该如何调理请您指点,感觉一天累的很,浑身没力气
你好，手脚出汗，怕冷，胃口不好等应该去看中医，考虑是寒湿内阻，可以应用小建中汤，当归四逆汤等加减治疗。另外，锻炼身体，增强体质很重要。
找有经验的中医师看病，合理科学饮食，不要吃生冷辛辣等刺激性食物。祝早日康复。
你好，你说的你这种手脚发冷和出汗的现象考虑你有可能还是肾虚的原因导致的，也是比较多见的疾病。
建议你最好是先服用一段时间的六味地黄丸治疗效果是比较好的，治疗期间多注意锻炼身体，这样手脚出汗的现象慢慢就会好转了，祝疾病早日康复。
以上是对“手脚发冷出汗，怕冷，浑身没力气，胃口不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！