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张瑶
已帮助网友:4112
根据你的情况考虑,你这样的情况是可以的,建议你平常坚持锻炼也是很重要的。
建议你平常饮食清淡,忌辛辣刺激性食物,保持心情愉快,注意个人卫生。
以上是对“拔罐减肥有副作用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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黄文飞
已帮助网友:3034
你好,控制饮食,多食新鲜的蔬菜水果,尤其是避免油腻食物的过多摄入,避免暴饮暴食。
另外适当增加运动,促进体内脂肪消耗,每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果,仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
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张慧芝
已帮助网友:4011
你好,拔罐一般是没有副作用的,可以活血化瘀,有利于减肥
建议拔罐前就医检查是否符合拔罐的要求,祝您健康。