你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。
你好考虑是感冒受风寒着凉，神经性头疼引起的，
可以服用芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动，避免受风寒着凉
问题描述： 头好晕,也有一时小痛,睡眠一样,就没有其他的
这个要考虑枕大神经炎，枕小神经炎的可能。与受凉还是有关系的。
建议你看看当地医生，在他们指导下服用丹参片苯妥因钠维生素b1注射维生素b12。注意防止受凉和寒冷刺激等。避免抽烟等。希望给你提供建议和参考，具体诊治请在当地医生指导下进行。
偶尔的不适可能是因为风吹着凉、劳损扭伤造成的。平时要注意颈部的保暖，防止磕碰扭伤。
可以热敷、按摩颈部、头部缓解不适。也可以吃一些活血化瘀、消炎止疼药物缓解。经常性的这样的话，建议您来医院骨科做一个颈部的检查，看会不会是因为颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等这类的不适造成的神经压迫导致的
以上是对“耳朵后脑有一振振痛痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！