这个就是受伤后，缺少锻炼的引起的肌肉萎缩的病症。
这个愈合就得进行功能锻炼，挂上小沙袋，重量由轻到重，逐步增加，渐行渐进。
问题描述： 左手食指第一节压伤,未伤到骨头,治疗一个月左右基本恢复了,因为这期间没怎么活动,导致食指根部也就是与大拇指连接处肌肉有萎缩,想我做握拳功能训练的时候,力度和次数多少最适合恢复?
您好！这样的情况是需要每天坚持做握拳功能训练的。
以不觉得疼痛的力度为宜，可以空闲的时候做一下就是，多次活动为好，祝您健康快乐！
以上是对“手指受伤后近一个月没动，现在手指肌肉有萎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我还是建议你注意多休息还有就是热敷下看看怎么样的吧
我考虑还是没有什么问题的吧，注意吃的活血化瘀的药物看看怎么样的吧
这个就是受伤后，缺少锻炼的引起的肌肉萎缩的病症。
这个愈合就得进行功能锻炼，挂上小沙袋，重量由轻到重，逐步增加，渐行渐进。