可检查血常规,微量元素,抗o,风湿项目,,,考虑缺钙;根据结果给予纠正;
口服迪巧钙;富含钙的食物有虾皮,田螺,雪里红,牛奶,猪胫骨加醋煮
问题描述:最近坐凳子在电脑前坐久了右腿跟外部肌肉酸痛
这个应该是坐久了的原因,血液循环不畅,肌肉保持坐姿时间长了,导致的
建议可以适当休息,可以局部外敷扶他林软膏
以上是对“右腿跟外部肌肉酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您的描述,您这是压迫到了坐骨神经后的症状,需注意。
我建议您坐一段时间后需要起来走动走动,常人也是一样的。
可检查血常规,微量元素,抗o,风湿项目,,,考虑缺钙;根据结果给予纠正;
口服迪巧钙;富含钙的食物有虾皮,田螺,雪里红,牛奶,猪胫骨加醋煮