你好，，考虑腰椎盘突出引起的
建议采取以理疗为主，可以推拿按摩或者配合牵引与中药热敷。急性疼痛时，必须窝硬板床休息3周以上。平时注意避免久坐，久站和加强腰背肌的锻炼。祝好
您好，根据您的描述，这个情况可以针灸治疗
建议您这个情况可以是要针灸治疗，平时卧硬板床，不要活动，服用止痛药物
您好，根据您所描述的情况来看，腰椎间盘突出症是一种常见病以及多发病。
建议您不要过于担心，可以去当地中医院用针灸推拿来治疗，平时需要注意休息，避免劳累。
您好，这个情况可以选择理疗的方法或是手术的
你好，一般理疗的时间会长一些但是是没有创伤的，建议选择针灸加按摩的
以上是对“腰椎盘突出，腰很疼，坐久都不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致
腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用
你好，这个可以先进行保守治疗，一般按摩、烤电、牵引、针灸都是很好的治疗办法，这些对于轻度的腰椎间盘突出的治疗是很有效果的。
但是如果腰椎间盘突出比较严重，保守治疗一段时间没有效果，那么应该进行手术治疗。祝你健康。