这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚的体质引起来的表现，中医认为，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，温煦失司，就会造成畏寒肢冷的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间桂附地黄丸或金匮肾气丸等。在食物上多食用小米，山药，羊肉，桂元等。
问题描述： 冬天怕冷,手脚冰凉,不耐寒,夏天怕热易出汗,有过敏性鼻炎,着凉就爱犯病,平时说话说多了了就容易头疼,胃也不是很好,左侧扁桃体好像总是爱发炎,希望告诉我日常生活怎么做,还有吃什么食物,还有药比较好
畏寒肢冷是肾阳虚的表现，说明你是寒性体质。，可以口服右归丸。
容易出汗是，阳虚的表现，也是表虚不固的表现，可以口服玉屏风散。扁桃体容易发炎，可以经常口服利咽解毒颗粒。
以上是对“冬天怕冷，手脚冰凉，不耐寒，夏天怕热易出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，就你的病史看，存在肾虚，阴阳两虚、偏重阳虚。同时伴有气血虚的问题。
就你的病史看，存在肾虚，阴阳两虚、偏重阳虚。同时伴有气血虚的问题。建议：最好采取中医辨证施治。补气血、健脾胃、培土生金、固本清源，标本同治。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚的体质引起来的表现，中医认为，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，温煦失司，就会造成畏寒肢冷的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间桂附地黄丸或金匮肾气丸等。在食物上多食用小米，山药，羊肉，桂元等。