牙齿局部的毛细血管过于脆弱，或者缺乏维生素，导致出现出血。
注意平时多吃新鲜的蔬菜和水果，可以进行合谷穴的按摩，也可以服用复合维生素片进行治疗。
考虑是牙龈炎，牙周炎，的可能性比较大，就会出现牙龈红肿，疼痛、出血的症状，
建议在医生的指导下服用甲硝唑片，清火栀麦片，按说明服用，用云南白药牙膏刷牙，注意口腔卫生，
问题描述： 每天刷牙都出血,还有自己吸牙龈也出血,这是怎么回事,要怎么维护
你好，以你所说的情况有可能是维生素缺少引起的
建议你可以补充点维生素C试试，如果没有效果最好是去牙科看看，祝健康
牙龈出血这有可能是牙周炎，牙龈炎，上火等原因引起的；可以先吃点甲硝唑或牛黄解毒片试试。
平时多喝点温开水，多吃点水果和蔬菜，少吃辛辣的食物；经常吃点维生素C也可以。祝健康！
以上是对“早上刷牙时牙龈出血，这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！