问题描述： 我从小脾胃不太好,脸色发黄,怎么分清楚自己是脾胃虚寒还是湿热,导致不敢乱调理；而且有点宫寒,痛经严重,怎么分清自己是虚寒还是湿热?
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾阳虚引起来的表现，脾虚胃弱，消化不良，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取温补脾阳的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间附子理中丸。
你这样的情况当然一定是有点点气血不足了的原因的呢，你注意休息和营养，保持愉乐的心情，可以坚持服用当归养血膏调理就好的
