你好,体虚就是指身体虚弱,中医将体质虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养以其达到平衡,恢复身体健康。也就是说,气虚是体虚的其中一种表现,两者是有区别的。
建议:平时多做体育运动,加强体魄,身体强壮则不会出现体虚或者血虚的症状的。饮食上也需要营养均衡。
你好,体虚就是指身体虚弱,中医将体质虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养以其达到平衡,恢复身体健康。也就是说,气虚是体虚的其中一种表现,两者是有区别的。
平时多做体育运动,加强体魄,身体强壮则不会出现体虚或者血虚的症状的。饮食上也需要营养均衡