这位朋友你好，根据你所说的情况，如果确定是肾阴阳两虚的体质，是可以采取阴阳双补的措施进行调理的。
这种情况建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间桂附地黄丸或金匮肾气丸等。
问题描述： 手淫太多了,一周4次左右,有5年了,去医院看中医说我阴阳两虚,我该怎么恢复
你好，你的情况是手淫导致的阴阳两虚，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
以上是对“阴阳两虚，身体虚弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阴阳两虚，是肾虚里面比较严重的了，恢复，需要吃药来调理。
很简单，直接金匮肾气丸就行了，按说明书服用。年纪小，身体恢复快，注意戒掉坏习惯。伤身体的，长久的生活才是重要的。
这位朋友你好，根据你所说的情况，如果确定是肾阴阳两虚的体质，是可以采取阴阳双补的措施进行调理的。
这种情况建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间桂附地黄丸或金匮肾气丸等。