来看，你的情况还是缓解症状治疗的
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
你的问题，考虑是腰间盘脱出，压迫坐骨神经所致。
我建议你用三痹汤加减治疗：补肝肾、益气血、祛风湿、止痹痛。
独活、续断、金毛狗、黄芪、秦艽、熟地、白芍、桂枝、茯苓、杜仲炭、防风、细辛、川芎、当归、牛膝、人参、甘草、三七、乳香、没药。
你找中医，就用这些加减治疗。
以上是对“腰椎肩盘突出，压迫神经感到疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，腰间盘突出疼痛缓解期建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累。
建议保守治疗，内服中药天麻丸，活络丸，配合牵引按摩复位针灸效果更好。
口服点腰弊通胶囊治疗的，若是不好转，还是有腰腿痛的症状的话，建议考虑行手术治疗的，
多休息的，卧硬板床休息的。但是以后还是有一定几率复发的，祝早日康复。