你所说的这些情况是产后身体未恢复正常的表现，需要自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的身心状态。
问题描述： 顺产3号生的,现在全身无力,右边屁股好痛,坐不了,翻身也不行怎么办
你好，很高兴为你解答，你的这种情况考虑孕期引起的压迫坐骨神经的原因！
建议继续卧床休息，注意保暖，观察出月后不缓解可以考虑用药！
以上是对“产后不适，全身无力，骨头痛两腿发软怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，主要是产后不注意休息所致，或者着凉风湿都有关系。
自己一定要注意休息，尽量少做家务，尤其是抱宝宝的时间一定要短，适当增加膳食营养，注意保暖。
你所说的这些情况是产后身体未恢复正常的表现，需要自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的身心状态。