与神经精神兴奋焦虑有关系的.也有可能你白天睡觉，但是又没有睡着，生物钟紊乱等。
可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
问题描述： 我从小喜欢变化姿势睡觉,一直延续刀现在,以前睡眠还好,可是这几天,眼睛很酸了,就是睡不着,晚上睡觉稍微有点声音我都能听到
你好，压力较大，是可以引起此种现象的。容易诱发睡眠不好、神经衰弱。
此种情况往往是选择调节神经药物、中药、按摩改善的。其次需要保养，避免情绪刺激和避免压力过大。放松心情。避免疲劳。
以上是对“这几天睡觉睡不着，一直到天亮，没有睡意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠考虑可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，
建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗
与神经精神兴奋焦虑有关系的.也有可能你白天睡觉，但是又没有睡着，生物钟紊乱等。
可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。