引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动，或者晚间睡眠不足。建议保持平和心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯和用脑习惯，严重者建议及时就诊。
以上是对“感觉自己反应迟钝，脑子不好使了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为您提供咨询，反应迟钝是因为大脑的神经递质出现了问题，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
2018-11-01
你好，，考虑是中医的气血不足所致。
我建议你吃一下中医汤药治疗，可以用十全大补汤加减：补益气血阴阳。人参、白术、茯苓、甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂。你找中医，就用这些加减治疗。祝好