问题描述： 一年前每天跑步一小时减肥,并不节食,但是营养没跟上,每天青菜米饭青菜米饭…已经闭经一年,肛门B超正常,内分泌检查甲状腺偏低,在这期间白带也没有,我怕永远也来不了月经,求指导,
在还没有到闭经的年龄的时候就闭经，这是不正常的生理现象，通常的症状是面色苍白或萎黄，精神疲倦，头晕目眩，脉沉细无力，心悸少气，舌质淡，四肢无力，虚烦不寐等。【调理方法】这个要气血兼补，并要养血通经。一条乌贼，体重大约在200～300g，6g的桃仁，即可。将乌贼洗净，切成块儿，直接和桃仁一起下锅煮。喝其汤就可以了，每天一剂，每个月要连续服用五六天。
女性闭经的食疗：
（1）桃仁牛血汤。桃仁10克～12克，鲜牛血（血已凝固）200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
（2）木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。
您好，您的这种情况考虑与运动没有关系的。考虑与甲状腺低有关。
建议您合理饮食，均衡营养，在医生的指导下补充甲状腺药物。平时作息时间要有规律。
