问题描述： 孕期怀孕7个半月,夜间睡觉腿抽筋,腰部老是一阵阵酸,臀部躺一会也疼
你好！缺钙可引起脚抽筋。祝你早日康复建议可口服补钙。养成良好的生活习惯，注意个人卫生，保持会阴部清洁。多饮水和吃蔬菜水果及粗纤维的食物，保持大便通畅。
这段时间内的腰痛，原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡建议怀孕后期，孩子长得很快，腰部受力过大，引起的疼痛。后期使用了托腹带，可以减轻肚子对腰部的坠力
