你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
你好，，睡眠障碍是导致一切神经及精神症状的罪魁祸首。可能是失眠导致的植物神经功能紊乱
你好，建议保证晚上十一点至凌晨五点的有效睡眠，口服谷维素，希望对你有帮助。
问题描述： 最近觉得心跳跳的比较快,偶尔会手抖,特别是饿的时候,最近睡眠质量不好,经常发梦,做了个心电图,写着窦性心跳过速,做了个甲状腺检查和血糖检查,都是正常的,我连续几个月觉得左乳房心脏处隐痛,有时候会牵引到背痛,乳房没有硬块,摸起来不痛的,应该不是乳房问题,症状是因为什么呢?
答：你好，一般失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的。
答：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
你好，根据您的描述您的手抖，心悸症状考虑是低血糖导致的，全身乏力等症状考虑是腹泻引起的脱水症状，
建议加强营养纠正低血糖后手抖，心悸，出汗等症状就会好转的，多休息，给予氧氟沙星注射液点滴治疗治疗
以上是对“心悸，手抖，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！