问题描述： 夜里睡得很好很少做梦,白天累了想休息一下很快的就会做梦了而且时间很快自己有时也知道是在做梦基本上都是在10分钟之内就会醒来,醒来后身体就很乏,累.
你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
根据你说的症状主要是心脾两虚导致失眠多梦的表现，
建议健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液等药物治疗，
