这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气不足，督脉与膀胱经经气不利，温煦失司，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。经常刮背，拔火罐是不会有副作用的。
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，
问题描述： 失眠,睡前想睡,睡后又睡不着,身上有疼痛感,尤其晨起时疼痛感更强,往往在天气变化时发生,通过刮痧打火罐能时症状缓解,几乎每月一次,
您好，因为您刮痧拔火罐能缓解症状，目前暂时不考虑是有拔火罐等引起的疼痛失眠。
拔火罐副作用比较少，主要是局部疼痛，破皮后局部感染。
你好，你的失眠，睡前想睡，睡后又睡不着，身上有疼痛感，尤其晨起时疼痛感更强，往往在天气变化时发生。通过刮痧打火罐能时症状缓解。几乎每月一次，可以针灸调理。
针灸功能通经活络、活血化瘀、行气止痛、养心安神，效果好没有副作用。
以上是对“畏寒，全身不定部位肌肉痛，背痛，胸骨痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！