你好，如果骨折已经3年了，肯定已经愈合了，并且这么长时间一直没有注意到，说明骨折不严重。
根据你所提供的病史，考虑这么长时间了骨折肯定已经愈合，现在的疼痛可能和软组织损伤有关，建议可以理疗治疗。
不要用患肢下床负重活动,可以患肢不负重的情况下多活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.骨折愈合的越快,坏死的几率越低
治疗方面建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养20天就可以治愈,以X光片为依据