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彭丽霞
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你好,经常感冒,可以参加运动,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加.
保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.
以上是对“身体虚弱如何调理身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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唐建兵
已帮助网友:4223
您好,身体虚弱一般是由于气虚阳虚造成的,主要表现为身体乏力,动则汗出,大便稀,容易感冒等等。
建议:你找中医看看,中医讲究辩证论治,你可以找个中医给你辩证一下再开点中药调理一下。
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廖元兴
已帮助网友:1820
调理身体首先是要加强营养,多吃含蛋白质的食物,比如瘦肉、鸡鱼等,多吃蔬菜水果补充维生素,还要多吃米饭等等,再就是需要加强锻炼,保持愉快的心情和充足的睡眠。营养品一般来说不建议使用的,以食物营养为主。氨基酸可以吃,但是假如您饮食得当的话,是不需要补充这些的。
你好,因为不能面诊,建议到相关医院检查后治疗