你好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
问题描述： 一个宫颈癌手术后做了放疗和化疗的人,出院一个月了,从出院以来经常心慌胸闷失眠,
你这情况，中医分析是肝气郁滞，气滞血瘀导致的！
建议可以导致中医科吃点中药进行调理治疗，可以吃点血府逐瘀汤及柴胡疏肝散进行治疗！
以上是对“心慌脑闷失眠，吃倍他乐克和.稳心颗粒，最”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在的症状，一般中医院考虑是心血不足证血不安神引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理。
可以服用安神补脑液柏子养心丸大蜜丸或者五味子糖浆之类的药物，全方面的自我调理。
你好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。