问题描述： 个女的,从小就罗圈腿,没有得过什么偻佝病,我妈说可能和小时候绑腿有关,大腿挺直的,就是从膝盖开始弯,小腿也很弯,并直两腿,从膝盖处开始就有一个大缝儿,然后一直弯到脚脖子,无论穿裤子、裙子都特别难看,我这大半辈子都快被这个毛病折磨死了!
你已经成年了,这时候再矫正效果就不如未成年的孩子,去骨科咨询手术事宜,不过如果你的不严重,就不要做手术,毕竟手术都是有风险的,罗圈腿的人很多,也没有都治疗,
2018-11-01（1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动,做 20～3O次.
（2）弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
～30次.
（3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习,每次停耗10秒钟,做5～10次.
（4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
