你好，你的患有腰椎病变5年了，腰疼，腿疼，活动后更厉害情况，可以针灸治疗。
建议及早配合采用针灸治疗，通经活络、活血化瘀、行气止痛，没有副作用。
您好，一般情况下，腰椎间盘突出多是采取对症治疗。
上症主要可以通过针灸，推拿，牵引，外敷等理疗缓解症状。
问题描述： 得了腰椎病变5年了,腰疼,腿疼,活动后更厉害
您好，腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘髓核不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出，脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，
建议注意休息，避免劳累、久坐等，可以牵引治疗、理疗、推拿、按摩等治疗，必要时可手术治疗。
腰椎间盘突出的出现主要跟长期的劳累有关系，长时间坐或者用力
这个会反复的，一般都是控制症状为主要的治疗方法，条件方便的话可以试试中药内服调理。
以上是对“腰椎间盘突出症，腰疼，腿疼，怕凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！