问题描述： 我由于长期手淫,导致每天无精打采,脑袋发昏,还特别怕冷,抵抗力下降,腰酸浑身没劲,上厕所次数特别多,而且又清又长,尿尿中还有粘稠液体,应该吃什么,
张瑶
回答时间：2018-11-01
你好，你说的情况手淫导致的肾亏，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以开始治愈。
以上是对“肾虚严重，不知道该吃什么药。困扰我好长时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄文飞
回答时间：2018-11-01
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是手淫过度造成的肾阳虚的表现，肾中的阳气具有维护正常性功能与脏腑功能的作用，在不足的情况下，功能下降，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸或桂附地黄丸等。
张慧芝
回答时间：2018-11-01
您好，你这应该是肾阳虚的症状，可以通过饮食和药物来进行同时治疗，药物可以服用金匮肾气丸，右归丸，
可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等。平时要多进行运动增强体质。