你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
问题描述： 吃饭和以前基本一样,有时感觉有点头晕,休息一下就好了
如果您没有特别减肥的话，半年下降4公斤，是多了
，如果还伴有多尿的情况，建议您去医空腹抽血检查血糖，尿糖，
以上是对“您好，近多半年时间体重下降4公斤，正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的这个情况，多数考虑是不正常的。应该早点检查一下。
应该在当地医院查个肝功，查个血脂，血粘度，血糖等检查。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。