问题描述： 平时脸色暗沉、精神不佳、说话中气不足,属于上班一族,久坐办公室!身上会不时有痘痘一样的东西,腰部吹风酸胀痛,两腿酸软无力,三年前身体开始发福,吃完就涨肚子且便溏,夏天喜流汗冬天脚冰!有时会感觉脚稍微水肿!最近几个月是下体勃起不坚、坚而不持续,性生活时间算正常!只是过后第二天会非常困乏,且腰怕凉!属于什么体质,需要怎么调养!
中医认为是由于肾虚脾虚造成的气血不足、气血不通症状，及早采用针灸活血的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。
多吃一些胡萝卜，西红柿，动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防。。
你好。就你现在的情况来看，是脾肾阳虚。脾虚，便溏，精神不足，肾阳虚，功能下降，脚怕冷，水肿等。
治疗很简单，不愿喝中药就中成药。人身健脾丸，配上金匮肾气丸，一星期加量一倍，服用。直到效果明显后减量，另外，四神丸一盒，按说明书服用。效果很好。功能差需要时间，先治好脾虚，慢慢恢复。
