你好，乳腺结节一般3cm以下的可以通过口服药物保守治疗。
注意饮食，禁忌辛辣刺激，避免刺激乳房，可以通过中医辩证施治，定期复查。
以上是对“左乳房增生结节已形成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医乳癖的范畴，主要是肝气郁结和肝郁痰凝引起的症状
平时保持心情乐观不要生气，少吃辛辣油腻海鲜类食物多喝热水多吃蔬菜水果口服乳癖消片和逍遥丸
根据资料分析，这种情况考虑为乳腺增生症，并结节形成，良性可能性大，则建议你正规医院普通外科就诊，定期进行乳腺彩超检查，每3-6月一次，必要时需要乳腺钼靶检查，并对结节进行病理检查，疼痛症状明显时可以给予逍遥丸等中成药口服，或者中医针灸按摩理疗也有一定效果。平时注意养成良好的生活作息喜习惯，避免辛辣刺激食物和烟酒嗜好，避免熬夜和过于劳累，保持良好的情绪和乐观心态。