您好，这是内分泌失调的原因，调节主要从饮食,运动上入手。
建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。
雄激素分泌过盛,精神紧张、疲劳过度、睡眠不足都会导致粉刺的
药物选择如清热暗疮片，血毒丸等，可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等
问题描述： 脸上长许多小的粉刺和痘痘,额头少许,脸颊和下巴四围最为突出,发痒发痛,每到下午的时候面部要比上午要红一些,每当经期前10-15天长得最多,长痘痘已有四至五年,中间有一年多没长,到去年开始又长到现在
粉刺和痘痘多考虑是上火等导致的情况大一些。
建议你口服清火栀麦片等治疗观察，多喝水，清淡饮食，保持乐观积极的生活态度
你好你属于油性皮肤可以每天用洗面奶洗脸保持面部的清洁可以用完美的芦荟胶
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以上是对“面部长一团一团的粉刺，和痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！