牙龈出血可吃些清热泻火的中药的，比如牛黄解毒丸或三黄片，建议你熬绿豆粥，或者绿豆南瓜粥，绿豆很去火
你要忌口,少吃甜的,酸的,辣的,食物纤维是必须的,但为了好得快些,你这段时间最好不要吃粗纤维的东西,比如土豆,马铃薯
以上是对“早上或中午起床喉咙里有血醒鼻子的时候鼻子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好这位朋友，这种情况主要是考虑上火咽喉炎，牙龈炎的表现
建议营养均衡，忌食辛辣刺激食物，作息规律，清火栀麦片，阿莫西林治疗，祝您健康
你好，考虑上火,可以多喝点金银茶或是菊花茶，情况严重的话可以服用点牛黄解毒丸。
平时生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣、油腻食物要少吃点。