这个是要考虑是不是软组织损伤导致的慢性炎症，有可能是因为肌腱损伤导致的
建议是可以到正规医院查一下骨片，确定是不是有异常
问题描述：三个多月前,脚扭伤（部位大概是左脚大拇指到后跟中间有肿块）,拍片骨头没问题,故没太重视,当脚能踩地时就上班了,目前不能正常走路,伤脚不能用力,现在我该怎么样治疗?
你所说的这种情况是软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
现在主要是在于自己的调整。应该多休息，适当的抬高患肢，避免不当的活动和刺激，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。
以上是对“脚扭伤三个月后如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的这种情况是局部扭伤导致的后遗症，您需要积极的治疗
我建议你局部采用，药物如正骨水进行涂抹，同时服用中华跌打丸进行治疗和调理
这个是要考虑是不是软组织损伤导致的慢性炎症，有可能是因为肌腱损伤导致的
建议是可以到正规医院查一下骨片，确定是不是有异常