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晚上睡不着早上很早醒

2018-11-01 女 | 19岁
回答(3)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。注意休息和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物。
以上是对“晚上睡不着早上很早醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-01
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议,白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点,睡觉前喝杯牛奶可以帮助睡眠。

2018-11-01
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,这个情况考虑是精神紧张导致的。
建议口服龙胆泻肝丸,要在临床医生的指导下用药。

2018-11-01
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