来看，你的情况可能是肌肉劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的
你好，注意这样的情况是否有腰椎间盘的病症。
要挂号外科，如果医院有骨科，也可以直接挂号骨科，然后做腰椎的CT检查。
你说的这种情况有可能是腰椎间盘左后突出，压迫左侧神经引起的。
建议你做个腰椎间盘的核磁共振看看，如果严重，只能手术。
腰痛伴随左侧臀部疼痛，乏力，需要考虑是否腰椎疾病压迫神经导致
当然如果是怀疑腰椎疾病压迫神经导致，可以考虑通过骨科医生诊查，结合影像学，比如ct或x光检查。，明确病因，才做后期处理
以上是对“腰痛伴左侧臀部及左大腿外侧酸胀痛三年余”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。
建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。
你好，腰疼有很多种类型，例如神经压迫痛,腰肌劳损痛,风湿痛等，
鉴于这情况我们建议你最好去拍个腰椎片或做个CT,不要做过于剧烈的运动,不要过度劳累,注意休息啊，祝你健康。