你这个情况目前有两种考虑，第一个考虑是食物中毒，第二个考虑是急性的感冒。
可以去医院做一个血常规的检查看有没有炎症，看到底是感冒还是其他的问题。
问题描述： 今天没怎么吃饭下午我睡了会3点多的时候我起来了感觉头昏头晕恶心心慌胸闷呼吸困难浑身出汗4点多的是时候就开始吐了还是以上症状不见好转难受极了睡觉睡不好总是被吵醒头昏脑涨的现在不敢抬头一抬头就觉得晕
属于胃肠型感冒引起的，和饮食炎症感染或者是病毒感染都是有关系的。
调理饮食避免着凉，以免加重症状，严重的情况下，是可以口服藿香正气软胶囊治疗观察的，吃一些清淡的食物有利于康复的。
以上是对“头晕恶心肚子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应食物的缺乏，气血虚有关系，应注意合理的休息，饮食的均衡性，可以查一下血压血糖
有无异常的休息不好，应注意合理的吃一些蔬菜水果，查一下血，喝一些红糖水，姜糖水
你这个情况目前有两种考虑，第一个考虑是食物中毒，第二个考虑是急性的感冒。
可以去医院做一个血常规的检查看有没有炎症，看到底是感冒还是其他的问题。