你好，是手淫过度，引起的不适，现在是青春期对于性没有过多的认识，可以转移注意力
建议你减少手淫的次数，把精力转移到学习中去，正确的认识性，不要让它影响你的正常生活学习
出现龟头发硬，主要和射精后，阴茎血液回退较缓有关，这个不是病态表现，而其它头痛乏力，是过度自慰引起
而需要及时停止自慰了，平时注意增加营养补充来增强体质，保持一周一次自慰较合适
你好，没有好处。这样不但不健康也不卫生。建议你最好不要这么解决自己的生理问题，过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等。
这对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。
您好！一般情况长时间手淫会出现阳痿早泄，四肢无力，腰痛等症状
建议您戒除手淫的习惯，平时注意加强营养，适当锻炼身体，注意休息
以上是对“每次手淫后龟头很硬，几乎每天都手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况看，是和手淫有关的，最好戒掉手淫，养成良好的习惯。
建议饮食上多注意，忌辛辣刺激性食物，一定戒掉手淫，休息要规律，调理一下，慢慢就会好的。
您好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好，乏力、性欲低下，影响工作和学习，严重的还是可能影响生育。当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的，也不要因此自卑。
建议：不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要念床，醒来后即使起床，以免想入非非。