由生活压力大导致的心理障碍，凡事往坏处想，对事物没有积极性的状态
建议你近期可户外群体游玩，听些欢乐的音乐，看些喜剧片，排解压力。
以上是对“脑子总是想不愿意想到的场景”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有时候压力太大就会胡思乱想可以想一些开心的事分散一下注意力
有时候压力太大就会胡思乱想可以想一些开心的事分散一下注意力可以去医院检查一下
你好，您最近是否工作压力大，有熬夜，过度劳累，疲倦的现象。
建议：每个人都会在生活中遇到一些挫折，一些不如意的事。不要过于精神紧张。建议保持乐观平和的心态，好好生活。加油