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沈丽瑶
已帮助网友:1535
月经初潮,以后的一年之内,是很容易导致月经不调的。
如果没有什么不适,是不用特别担心的,也不耽误你去游泳,注意好,卫生就可以了。
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邱悦婷
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你好,引起月经紊乱的原因有很多,比如服用避孕药,流产,饮食不当,食物过凉,熬夜,过度劳累,情绪的变化等等。
建议不要游泳避免过凉刺激,保持乐观平和的心态,经期间忌辣忌凉,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水,多休息。祝您健康幸福。