掉头发,例假少,头晕,小腿困,睡眠不好

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你这种情况考虑与精神差，压力大，睡眠不好，导致神经衰弱，第二种情况，考虑是否有贫血。
建议注意休息，增加营养，口服养血安神的药物治疗。去医院进行检查，明确病因，对症治疗。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，引起月经紊乱的原因有很多，比如服用避孕药，饮食不当，食物过凉，熬夜，过度劳累，情绪的变化等等。
建议保持乐观平和的心态，经期间忌辣忌凉，少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水，多休息。