你好，晚上不建议吃宵夜，会增加胃部的负担。晚上容易饿晚饭可以吃的饱一些，或者是喝杯热牛奶，吃点水果，但是不要吃太多。建议慢慢改掉吃宵夜的习惯。
2018-11-01
你这样晚上吃饭不是很好的，应注意合理的饮食的调养，不要吃辛辣油腻的食物，积极锻炼身体
注意晚上应少吃比较好的，应注意合理的饮食的保养，按时睡眠，调养生活的习惯，晚上应按时睡眠应少吃
问题描述： 有时候晚上饿的睡不着,晚上老是长期这样会对胃部造成什么影响吗
你好，这种情况不会对胃部有影响的，只要你不怕长胖就行了。
天天增加夜宵，会导致体重增加，要多运动，少食油腻食品。多吃水果蔬菜。
你好，，长期胃处于空虚的情况是容易产生胃病的。
你好，这种情况建议你最好按时吃饭，每天7成抱即可。
以上是对“晚上经常吃宵夜，不吃就会感觉很饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！