问题描述：哪些食物可以帮助牛皮癣好转长了三年牛皮癣,也忌了三年口,什么也不敢吃,有没有什么食物可以帮助恢复吗?帮助牛皮癣恢复的食物是什么
多吃富含维生素含量较多的生物，绿叶蔬菜，像菠菜，既含维生素又含铁素，多吃清凉败火的水果，但是南方水果尽量少吃，平时多喝水，加快体内的新陈代谢，保持皮肤清洁，可以多晒晒太阳，但不能暴晒
