你这个是可以吃通便胶囊，那么就是可以改善大便干燥的现象
饮食上是可以吃香蕉之类的食物，那么就是可以更好的改善便秘的现象
以上是对“大便秘结，消化不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑是脾虚引起的，建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。建议注意休息，劳逸结合，
放松心情，饮食清淡易消化，避免生冷、辛辣、油腻，戒烟酒，多吃蛋黄、鱼肉、猪肝等含锌食品，
你好，看你说的症状，这样看也可先吃上润肠通便的药物治疗也好的，像服用上芦荟胶囊或是通便灵胶囊来治疗都好
平时也是需要在生活和饮食上多注意保养的好，饮食上要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，生冷的食物和不易消化的食物也不要吃的好，多喝水，多吃蔬菜水果