您好！
你这种情况有可能是肾阳虚，因为中医上讲，阳虚生畏寒。怕冷是阳虚的典型症状之一。
建议可以到正规医院中医科检查明确一下，确诊以后可以采取温补肾阳的治疗措施。
根据你所说的症状进行分析，考虑为肾阳虚所致的。
建议你口服桂附地黄丸或者是右归丸进行调理，饮食上多吃牛羊肉等温补的食物，不要受凉。
以上是对“请问我属于阴虚还是阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。
你好，根据你的症状，考虑你患阳虚症的可能性大。
我建议你可以服用一些温阳的药物如金匮肾气丸，生活中，多吃一些滋补的食物如羊肉，牛肉等。