问题描述： 一直就有肠胃不好的情况,主要是在不舒服了后会拉稀的厉害,前几天的时候刚刚听说了直肠癌的疾病,现在也是特别的害怕,想在平时的时候对这种疾病在饮食上进行预防了,可是不知道如何做的,
你好，直肠癌的预防要吃膳食纤维，主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类。蔬菜中的十字花科蔬菜含丰富抗氧化维生素C及胡萝卜素，可抑制致癌物质亚硝胺的合成，所以平时多吃此类蔬菜可以有效预防直肠癌。
