如果近期活动过度，多考虑是肌腱损伤所致。
可以多休息，看是否能缓解，如果不能，可以贴敷膏药处理。
你好，这种情况考虑是筋膜损伤引起的。建议你用热毛巾进行局部热敷来缓解疼痛，用热水泡脚，尽量少走动，避免长时间站立。可以做适当的局部按摩。
2018-11-01
问题描述： 有三四天时间了,挨着脚腕处的脚面疼痛,但不红不肿,走路疼,睡觉也疼
你好，这种情况多久了呢！有扭伤过或者受到过外伤吗？
建议你需要少量活动，可以外涂扶他林软膏对症治疗。
受过外伤么有?是扭伤或者其他受过外伤建议你去医院拍个x光片排除下骨头的问题。
要是因为其他走路多的原因引起的肿，可以外用点活血化瘀的喷剂。
以上是对“左脚脚面疼但不红不肿是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！