您好，对于这种情况，首先考虑是存在典型的肌腱血肿纤维化导致的
这期间是需要适当的有氧运动的，同时是需要应用活血化瘀药物进行系统的治疗的
你好，这种情况多久了呢？活动后有肿胀和疼痛明显吗？
需要你可以经常热敷，或者外涂扶他林软膏后理疗。
以上是对“小腿肌腱断裂伤口恢复良好，脚踝不能弯曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肌腱的断裂，一定要去医院处理做清创，消毒，消炎，缝合，固定处理。不发炎的话，一般能在三周到六周左右长起来。
脚后的肌腱要六周固定以后才能慢慢正常活动。长好了去掉固定。但是由于固定时间长，才拿掉固定还动不了，需要循序渐进的活动锻炼才能慢慢恢复正常。
跟腱的断裂愈合时间要求比一般的肌腱要长。功能恢复也会慢点。
康复理疗当然好，尤其是大点的医院还会有“康复中心”，会有理疗师知道你正确的功能锻炼。
自己能锻炼果然好，但毕竟是第一次断裂（不希望有第二次）没有经验。
像你这种情况已经有五十天了，要加快局部功能锻炼了
要是自己锻炼不够理想，可以考虑去做康复理疗，不会断裂的