脚扭到了一个星期

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

您好，这种情况只要没有骨折，注意休息，平时用点活血舒筋止痛药治疗即可。
建议你买点云南白药喷雾剂或者正红花油来擦擦，效果不错的。也可以热敷按摩增加血液循环，慢慢的消肿。祝你早日康复。
以上是对“脚扭到了一个星期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
在医生的指导下进行合理的诊治，同时避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地抬高患肢，养成良好的习惯，促进恢复。