您好，这个主要考虑是肝火旺出现的情况的。
这个建议可以喝点中药调理的，可以吃点逍遥散的。主要是疏肝为主的，同时建议注意饮食清淡的，需要保持情绪稳定的。
你好，考虑还是手淫引起的症状肾阴虚有关系。需要注意休息和保持心情舒畅。
一般情况下服用药物六味地黄丸或者知柏地黄丸。注意休息和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
问题描述： 舌苔白,口干,手心手指多汗,脚发凉,脸上背上胳膊上胸前肚子上起疙瘩,我应该吃点什么是肾阴虚还是肾阳虚?
心情烦躁，耳鸣，大便不成形应当是阴虚阳虚症状都有。
这种情况首先自己应当注意保健，药物可以用中成药金匮肾气丸试试。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
以上是对“手心过度，心情烦躁，耳鸣，大便不成形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！