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廖元兴
已帮助网友:1817
你好,你现在正是长身体的时候,可以多喝点牛奶
你好,建议你喝点学生奶粉,可以补充营养和钙铁等微量元素,至于牌子不重要
以上是对“不知喝什么牛奶好,能对身体又帮助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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吴名波
已帮助网友:3632
你好,只要喝质量有保障的牛奶即可,也可以喝些加钙牛奶
牛奶富含蛋白质和矿物质,一般来说一天在300ml左右为宜,可以选择有质量保障的有机奶或加钙牛奶都可以
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胡世春
已帮助网友:2400
身体健康是每个人都希望的,所以一定注意饮食问题。
你这样的年龄正是身体生长阶段,多吃蔬菜,水果,鸡蛋,奶,瘦肉等,可以喝蒙牛的很好。